马来西亚、新加坡和汶莱部分地区的流感（Influenza）病例正在增加，同时，雾霾也正影响区域内的空气质量。如果你最近发现学校、办公室，甚至 MRT/LRT 上咳嗽的人明显多了起来，这可能就是原因。

目前马来西亚、新加坡与汶莱的流感情况

马来西亚 

• 截至 2026 年 9 月 15 日，霹雳州一所寄宿学校发现甲型流感（Influenza A）感染群后，共有 46 名学生被诊断患上类似流感的疾病。 
• 呼吸系统专科医生 Dr Tan Wang Jie 表示，随着雾霾影响空气质量，加上流感活动增加，医院接收的急性支气管炎及哮喘发作病例也有所增加。 

新加坡 

• 新加坡目前的流感活动有所增加。在 9 月 13 日至 19 日这一周，社区流感样疾病样本中有 21% 检测出流感病毒。 

汶莱 

• 汶莱卫生部于 9 月初发布雾霾健康提醒，警告雾霾可能加重哮喘、肺部疾病及心脏疾病。
• 世界卫生组织（WHO）也报告指出，汶莱及东南亚其他地区的流感活动有所增加。

流感与雾霾：为什么两者症状容易混淆

流感病例正在增加，而许多地区的空气质量也受到影响。学校、办公室及公共交通工具等人群密集的场所，都容易让流感传播。 

雾霾并不会导致流感。流感是由流感病毒引起的。不过，雾霾会刺激鼻子、喉咙和肺部，并可能加重哮喘症状。这可能引起咳嗽、喉咙干痒或呼吸不适，让人难以判断这些症状究竟是由雾霾还是感染所引起。 

常见的流感症状有哪些？

雾霾引起的症状通常包括咳嗽、喉咙干痒或眼睛发痒。突然高烧和全身酸痛则更可能是流感的症状。如果你无法确定原因，或症状严重或持续恶化，请及时就医。 

接种疫苗与保持良好卫生习惯

区域内的卫生机构建议每年接种流感疫苗，尤其是较高风险人群，包括老年人、幼儿以及患有长期健康问题的人士。保持良好的卫生习惯同样重要： 

• 定期洗手。
• 避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 出现症状或身处人多拥挤的场所时，佩戴口罩。
• 避免与身体不适的人近距离接触。
• 如果身体不适，请留在家中休息，暂时避免上学或上班。

雾霾防护贴士

• 查看当地卫生或相关机构发布的空气质量指数（马来西亚：API；新加坡及汶莱：PSI）。
• 当空气质量达到不健康水平时，减少高强度户外运动。
• 关闭门窗，并在有条件的情况下使用空气净化器。
• 如有需要，外出时佩戴 N95 口罩。

为什么日常免疫支持很重要

接种疫苗和保持良好的生活习惯，可以降低接触病毒的风险，但免疫健康并不止于此。当身体接触到病毒时，它能够作出怎样的反应，也取决于免疫系统日常的状态，而不仅仅是在感到不适时才采取的措施。 

免疫系统是由各种细胞及生理过程组成的复杂网络。均衡饮食、充足睡眠、规律运动，以及在日常饮食摄取不足时提供针对性的营养支持，都有助于维持免疫系统的日常运作。 

这正是 BElixz SHIRUTO 所发挥作用的地方。其配方旨在每日支持身体的自然防御力，让身体在需要时做好准备。 

BElixz SHIRUTO 如何支持你的免疫系统

当流感活动增加、空气质量受到影响时，持续做好日常免疫支持显得尤为重要。BElixz SHIRUTO 通过三大核心成分协同作用，为身体提供针对性的营养支持，帮助守护你的健康： 

结合日常防护措施，持续摄取所需营养，有助于让身体的自然防御力在整个季节保持良好状态。 

流感季与雾霾期间如何保持健康

随着东南亚部分地区的流感病例增加，加上空气质量每天都有所变化，现在正是做好日常防护的时候。保持良好的卫生习惯，做好雾霾防护，并将 BElixz SHIRUTO 纳入日常生活，为身体的自然防御力提供支持。通过小而持续的日常行动，帮助你和家人在这个季节保持健康。 

这个流感季，从每日免疫支持开始  → https://beintl.com/my_cn/belixz-shiruto-30s.html

常见问题（FAQs）

常见的流感症状有哪些？
成人常见症状包括突然高烧、发冷、头痛、干咳、喉咙痛，以及严重肌肉酸痛和极度疲劳。对于儿童，则应留意高烧、呼吸急促或呼吸困难、极度嗜睡，或拒绝进食、饮水等症状。 

雾霾会导致流感吗？ 

不会。流感是由病毒引起的，并非由雾霾导致。不过，雾霾可能刺激呼吸道并加重哮喘，而相关症状也可能与流感相似。如果你无法确定原因，请及时就医。

流感季与雾霾期间如何保护自己？ 

• 定期洗手，并避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 在人多拥挤的场所或感到身体不适时佩戴口罩。
• 生病时留在家中休息，保护自己和他人。
• 减少户外活动，如有需要外出，请佩戴 N95 口罩。
• 将每日免疫支持纳入日常生活习惯。

为什么流感季期间每日免疫支持很重要？
你的免疫系统每天都在运作，而不仅仅是在流感季来临时才发挥作用。除了保持均衡饮食、充足睡眠和规律运动，针对性的营养补充也能让日常免疫护理更持续、更规律，尤其是在流感病例增加期间。 

如果我已经接种流感疫苗，还需要服用 BElixz SHIRUTO 吗？
可以。流感疫苗和日常免疫支持发挥的作用不同。接种疫苗是预防季节性流感的重要措施，而你的免疫系统每天都在持续运作。BElixz SHIRUTO 含有 IP-PA1、β-葡聚糖和维生素 C，为日常免疫提供营养支持，可作为日常健康管理的一部分。 

参考资料

1. Aziz, Fazleena. “Respiratory Admissions Rise amid Haze, Flu Season.” The Star, 24 Sept. 2026
2. “Brunei Health Ministry Issues Public Haze Advisory.” Asia News Network, Sept. 2026
3. “Perak Exco: 46 Students at Influenza A Cluster School Suffer Flu-Like Illness.” Malay Mail, 16 Sept. 2026
4. Communicable Diseases Agency. “Weekly Infectious Diseases Bulletin 2026.”, Sept 2026, Week 36, Government of Singapore